더 늦기 전에 건강 챙기자

더 늦기 전에 건강 챙기자

해남군 노인건강증진프로그램

2008년 11월 14일 (금) 11:36:27 노영수 기자 5536@hnews.co.kr

해남군이 노인들의 활기찬 노후생활을 위해 농어촌 노인건강증진프로그램을 시범운영하고 있다.(산이면)     "하나 둘 셋 넷…열" "숨은 코로 들이마시고 입으로 내쉬세요" 지난 11일 오후 2시, 산이면노인분회에서 우렁찬 구령소리와 웃음소리가 들려온다. 해남군이 산이면지역 노인들을 대상으로 농어촌 노인건강증진프로그램을 시범 운영하고 있는 것. 노인들은 팔꿈치가 쭉 펴지지 않는 등 몸은 마음처럼 따라주지 않지만 강사의 지도에 따라 열심이다. 해남군은 지난 7월부터 매주 화요일과 목요일 산이면과 화산면에서 노인건강증진프로그램으로 체조뿐만 아니라 치매와 암 예방 등의 보건 교육도 함께 실시하고 있다.  김정호 산이면 노인분회장은 "그전에는 운동이라고는 게이트볼만 했는데 체조를 하고 나니 정신도 건강해진 것 같다"고 말했다. 체조를 시작한 지 이제 4개월이 됐지만 손을 등에 붙이는 등 예전에는 엄두도 못 냈던 동작들을 이젠 척척 해낸다. 산이면보건지소 김미향씨는 "처음에는 웃지도 않고 구령도 붙이지 않던 어르신들이 이젠 구령도 척척 붙이시고 얼굴도 환해지셨다"고 말했다.    한편 노인건강증진프로그램을 이용한 노인들에게 지난 9월 30일 개관해 시범운영 중인 산이면 공중목욕탕 무료 쿠폰도 줄 계획이다. 산이면 공중목욕탕은 군의회에서 조례가 개정되면 연말이나 내년 초부터 일반주민들도 이용할 수 있게 된다.